3 lata

za 3 lata jakis zlot mlodziezy z calego swiata czy cos widzialem losowanie i wylosowali madryt

[...] barki i klatka, w sumie tylko uda są w miarę ok i mięśnia jest na mnie mało, aż się dziwię że dziwgam tyle ile dzwigam z takiego chudego mięśnia ) a to jest pewnie ze 3 lata robienia masy %-) BTW mierzyłem bf różnymi sposobami i mi zawsze wychodzi w granicach 16%, czasem mniej. Myślicie że faktycznie mam bf na poziomie 16%? Zmieniony przez - [...]

[...] http://usedcars.benfieldleeds.toyota.co.uk/ContentDelivery/VehicleImage.axd?OfficeId=1&DefaultImage=toyota&Width=639&Height=426&VehicleId=605229573&View=6 3 lata, 48 tys km przebiegu, kieszenie puste i bede teraz jechal kazdy weekend na nadgodzinach %-)

Hej rion, przeczytalem ten artykul http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html i mam do ciebie pytanie, cwicze juz jakis czas moze nawet 3 lata, ale to byly tragiczne treningi, a raczej ja tragicznie do nich podchodzilem tzn wiecej nie cwiczylem jak cwiczylem, podobnie z dieta, przez co mam wyniki silowe jak panienka. [...]

[...] skłądniki żeby pop prostu dany produkt działał. Nie chodzi o ładowanie po 100 substancji nie wiadomego pochodzenia. Przykład - Reactor Pro 3. Jadłęm to pierwszy raz też 3 lata temu. Produkt działa. A skład niepozorny. I jeszcze jedna sprawa.Najważniejsza, Nie korzystamy z tzw. dealerów, czyli pośredników.Surowce bierzemy BEZPOŚREDNIO od [...]

Ja mature za 3 lata dopiero heh Zdawal z was ktos z biologii ? Przydalyby sie suple do stestowania Ale i tak nie mam szans A jaki zestaw bedzie ? masowy czy bardziej reducyjny ?

[...] niż 70% mocy :) oczywiście baaaarrrdzoo dużo rozciągania żeby nie stracić gibkości tak potrzebnej przy wspinaniu... jeżeli chodzi o moje doświadczenie to już jakies 3 lata, z tym że zaczynalem w australii (2-3 razy ściana a do tego raz na dwa tyg. skały), a w drodze powrotnej do thailandii :) tam to dopiero jest raj - pod każdym względem [...]

Masz gen chłopie , w 3 lata taka sylwetka. I w dodatku po 3 treningi sw tygodniowo. Gratuluje

[...] znal go od 1964 ( bo zadnych dowodow ze z nim czesto trenowal to nie ma) Ted Wong poznal Bruce'a w 1967 i od razu stal sie Jego prywatnym uczniem. Danowi zajelo 3 lata na zdobycie certyfikatu Ted otrzymal go po 10 miesiacach. Moze Kenjiro oskarzysz Bruce'a o niezly marketing. Dzieki Bogu ze certyfikaty sa dostepne w internecie. [...]

[...] help towards accommodation and other living costs (up to £6,475 for 2008/2009) dodam, że pisze loan - pożyczka ale jest ona nieoprocentowana i ulega umorzeniu po 25 latach, spłacasz ją wyłącznie jeżeli zarabiasz ponad 15 000 funtów i jest to 9% od nadwyżki. Więc jeśli zarobisz 18 000 funtów rocznie ( 81 000 zł) płacisz 9% od nadwyżki [...]

[...] pomysl nawet ogladalem lokal pod studio tatuazy. Ale kasa kasa a raczej jej brak. Redukuje godziny w pracy, ide na studia i biore zasilki...taki mam plan na najblizsze 3 lata Chcialem z ojcem zainwestowac w studio tatuazy zeby ryzyko rozlozyc...ale z rodzina to na zdjeciach tylko sie dobrze wychodzi...i tez nie zawsze Zmieniony przez - [...]

On ćwiczy już 3 lata Miał tu chyba z 3 dzienniki po 300stron ,więc kiedyś nie jechał na koksie bo pisał :-)

Ok więc jedziemy Wiek:24 lata Wzrost : 187 Cel : Redukcja Staż : 3 lata (ale to było jakies 6-7 lat temu) teraz zaczynam na nowo . ilość treningów : Moge nawet codziennie :) coś jeszcze pominąłem co bedzie ważne ?

Od maja jade na J/NJ i tez od maja silka.Kiedys cwiczylem w szkole sredniej sumiennie 3 lata i troche na studiach.A od 3 lat moze lacznie z 4 miechy wiec totalne lenistwo zero ruchu piwska i kebaby i poszlo z 82kg do 97kg.

no ujowe akcje, i tak wierzyła ze miała racje z 3 lata, ale przypału i tak nie miałem większego, dopiero po 3 latach powiedziałem z tym autem jak było to tylko " to nie mogłeś odrazu powiedzieć" %-) a takie niewinne oskarżenia to bywają gorsze, jak jakiś z "ziomków" napie*doli głupot do koleżanek czy coś, tam miałem, naebał głupot, a później jak [...]

no hmmm waga 70kg wzrost 175 wychodzi 0.4 rowniutko :) a w klatce mam 108 :/ za to biceps 31.5cm :)))) trzeba sie wziasc za siebie , przez 3 lata biceps mi urosl 3 cm tylko :/ za to klatka od 75cm rosla :) Life is O/C Zmieniony przez - RusH w dniu 2002-08-21 21:07:37

Ofc wnioski wyciągnięte IMO wątpię aby drogą "naturalną" dużo osiągnął... cwicze juz 3 lata a mam wyniki jak bym cwiczy z rok

faktycznie nie spojrzalem na date ostatniego posta. kurde to juz 3 lata

Czesc, jestem poczatkujacy, wiec nie wyminimy sie doswiadczeniem, he he. Z tego co widzie robo815, to nie obijales sie przez te 3 lata, efekt widac.powiedz mi co jadles na poczatku, moze inaczej od kiedy zaczales drac jakiekolwiek suple i co to bylo. Bawie sie ciezarami od powiedzmy roku, no i chce zaczac cos brac, mam 41 lat, wiec jakies sterydy [...]

zdecydowanie nie poczekaj 2-3 lata i tak wiem ze zrobisz jak chcesz